Цитата из книги «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя»

Давайте попробуем через метафору дома посмотреть, устраивает ли вас ваше внутреннее состояние? Это практика из арт-терапии. Читайте и фантазируйте. Наблюдайте за эмоциями и мыслями. Представьте, что внутренний мир похож на ваш дом. И вот вы открываете дверь в свою внутреннюю реальность. Если бы твоя жизнь была домом, то каким? В каком месте? С какой атмосферой? Прямо сейчас оглянитесь вокруг и подумайте, нравится ли вам то, что вы видите? Вы чувствуете себя в безопасности, у вас есть свой укромный угол? Комфортно ли здесь жить? Есть ли место для творчества, отдыха, работы? Есть ли место другим людям? (Вы чаще думаете о других или о себе?) Вспомните свой реальный дом. Он отражение внутреннего. Все ли там по-вашему? Что можно поменять внутри и снаружи? Как бы вам хотелось его изменить? Если хотите, запишите выводы и идеи. Если что-то не так, не спешите все ломать и заново строить. Сначала нужен дизайн-проект. Постепенно мы все отремонтируем.