Прекрасная книга . Видео уроки + подробное описание техник с нюансами выполнения упражнений = 👍👍👍 это работает 200%
- Главная
- Косметика и косметология
- ⭐️Светлана Николаева
- 📚«Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(3 оценки)
Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
90 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов уже через месяц: улучшите цвет кожи, подтянете овал, уберете второй подбородок и припухлости под глазами, предотвратите образование морщин.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
читайте онлайн полную версию книги «Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио» автора Светлана Николаева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 163095
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 23 января 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041786939
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
Тамрико Тодуа
Оценил книгу
27 февраля 2024
Поделиться
Кожа участвует в процессе дыхания: она способна поглощать кислород и выделять углекислый газ; защищает нас от чрезмерного ультрафиолетового излучения, травм (без кожного покрова мы были бы подобны улитке, лишенной своей раковины); способна регулировать процессы охлаждения и обогрева. Кожа участвует в водно-солевом обмене, помогает организму избавиться от отравляющих веществ, накапливает витамины, играет важную роль в функционировании иммунитета.
все взаимосвязано – мышцы нашего тела связаны друг с другом, со скелетными костями, с сухожилиями, с кожей; системы органов также не могут работать совершенно изолированно – серьезное повреждение какой-то из них повлечет за собой перестройку в работе большинства прочих. Поэтому, занимаясь улучшением состояния кожи и мышц нашего лица и шеи, мы не можем оставить без внимания вопросы питания кожи и мускулов, сохранение их здоровья и крепости, рекомендации по защите от негативных факторов.
И комплекс упражнений построен таким образом, чтобы, пока вы занимаетесь какими-то определенными мышцами, другая их группа в это время накапливала энергию и восстанавливалась.
Автор книги
О проекте
О подписке