Цитата из книги «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье»

Однако подход «Ты должен исправить что-то в себе, чтобы вылечиться, а если до сих пор не вылечился, значит, недостаточно работал над собой» может приводить к самообвинениям, а следовательно, сбивать оптимистический настрой. Поэтому будьте бережны с собой и с другими.