Главное, принять на себя ответственность за состояние своего внутреннего мира и за свое здоровье: не нас обижают, а мы обижаемся. Мы сами проглатываем свой гнев и не защищаем себя, мы сами собираем обиды, как камни за пазуху, и потом не знаем, что с ними делать.
Обида – это то, что мы с собой делаем сами.