Цитаты из книг автора «Светлана Ладейщикова»

Травмы детства, прикрытые тонкой кожицей, которую нарастило на них время, вскрываются в момент расставания, и обойти их уже невозможно. В то же время появляется шанс их залечить и, как следствие, изменить свою судьбу.

Несчастная любовь – это форма эмоциональной зависимости, а момент расставания – наиболее острая ее фаза.

свою жизнь, и начать это делать.

✓ Пора посмотреть на себя глазами друга, любящего родителя и понять, чем вы можете помочь себе, как вы сами можете улучшить

Если вы достигли одиночества, значит, вы достигли дна ваших переживаний и теперь можете от него оттолкнуться и начать путь наверх.

✓ Если вы смиряетесь, принимаете – это ваш выбор. Тогда будьте готовы за него ответить своей нереализованностью и серой жизнью. Но вы можете пройти дальше.

✓ Психика защищает вас, уводя от тяжелых мыслей, от душевной боли, выжидая, когда вы будете готовы.

Если вы сейчас остановитесь на минуту и задумаетесь, то поймете, что это и есть формула счастья: принимать себя и одобрять себя так, как это делают дети, еще не зажатые в тиски социум

Эта сессия требует прояснения. – Вы помните, я во вступлении говорила о том, что один из главных принципов терапии звучит так: внутреннему миру – мир. Необходимо прекратить войну внутри себя и научиться принимать себя, поддерживать. У Марины это получилось. – Было решено две задачи. – Первая: нейтрализовать внутреннего обвинителя (образ отца). Достигнуть этого можно через парадоксальное разрешение, доброе слово, обращенное к обвиняющей части. – Вторая: остановить самонаказание, разрешив образу девочки не быть виноватой раз и навсегда.

Я предложила ей переписать жизнь бабушки, совершить реконструкцию психологической реальности. Этот прием расшатывает негативный сценарий бессознательного, дает допущение для иного развития событий. И начинать его надо переписывать именно с того момента, когда произошла поколенческая травма, драматическое событие