Если на ваше сердце вдруг навалилась тяжесть, не давайте ей укрепиться и пустить корни. Мгновенно преобразовывайте это чувство в силу сопротивления. В оптимизм, в уверенность победы над ситуацией.
Не зацикливайтесь на обидах и не вцепляйтесь в обидчика с требованием сделать то-то и то-то, вы обездолите только себя. Сосредоточьте все свои силы, чтобы освободиться от этого терзающего чувства раз и навсегда. Запомните на всю жизнь: не надо объяснять себе чувство обиды никакими причинами