Цитата из книги «Путешествие в новую жизнь. Получи все, о чем мечтаешь!»

Зеркало любви Данное упражнение входит в программу марафона «Новая Я». О нём очень положительно отзываются многие участники наших занятий, и при точном и регулярном выполнении оно даёт отличные результаты. В качестве примера расскажу о своих достижениях. За две недели ежедневного выполнения этого упражнения я практически вернулась к жизни и стала выглядеть намного лучше, чем раньше. Этого не смогли не заметить как мой муж, так и окружающие. Муж принялся дарить мне цветы и засыпать подарками, а окружающие рассыпаться в комплиментах. Появились новые интересные возможности для самоутверждения и повышения самооценки. Теперь это упражнение у меня – одно из основных. Для его выполнения нам потребуется зеркало. Главное, чтобы в отражении вы видели свое лицо и плечи (то есть маленькое зеркальце от пудры не подойдет). Ещё одним условием является то, что в момент выполнения упражнения вы должны быть одни, вам никто не должен мешать. Каждое утро, глядя себе прямо в глаза, говорите своему отражению: «Я потрясающе красива! Я – обладательница шикарной стройной фигуры! Я – обладательница красивой чистой кожи! Я – обладательница шикарных волос! Я молода и очаровательна! Я сексуальна! Я всегда получаю всё самое лучшее! Я богиня!» Можно перечислять и другие желаемые качества, например: «Я успешный менеджер», «Я талантливый дизайнер» и т. п. Проговаривайте фразы девять раз подряд. Когда будете смотреть в глаза своему отражению, постарайтесь расслабиться и ощутить состояние, похожее на транс. В таком состоянии ваше подсознание запоминает всю информацию, и вы, таким образом, программируете себя на желаемое.