Книги, похожие на  «Дневник наблюдения за собой и своими границами»

В новой книге автор рассказывает, как «приручить» свои гнев, ярость. Правильно «выпущенный» гнев улучшит здоровье, наладит отношения, заработает вам деньги!Автор говорит: «Свои чувства надо любить и грамотно с ними работать. Гнев — это же прекрасно! Это катарсис, очищение! Я научу вас работать с ...

Сборник психологических заметок на тему чувств и эмоций. Затрагивает вопросы:Зачем нужны чувства и зачем их выражать?Зачем нужна радость и почему она пропадает?Зачем нужен гнев?Почему важно проживать потерю?Как страх влияет на отношения с людьми и деньгами?Может ли мать не любить своего ребенка?М...

В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Тебя обидели? Не можешь простить? Эти мысли разрушают изнутри, не дают свободы. Обида — это рабство, якорь, который губит здоровье, отношения, оставляя лишь боль и чувство безысходности. Как только ты сумеешь простить, вся твоя жизнь полностью изменится. Тысячи людей сумели, и я знаю, что у тебя ...

Эта книга - заключительная часть тренинга и эксперимента под названием "Просто замуж". В первой части трилогии современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Во второй книге психологическая работа продолжается и теперь зада...

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной кн...

Книга содержит уникальную авторскую методику, для трансформации внутренней душевной боли, полученной в сложных жизненных ситуациях. Таких, как развод, зависимость, насилие, тяжёлая болезнь, измена, предательство, смерть близких людей. Это руководство поможет найти положительный спектр в любых неп...

Книга-тренинг, книга-мотиватор, книга-исцеление. Просто книга поучительных сказок. Это коктейль из наблюдений, практического психологического и режиссерского опыта, любви к метафоре и желания делиться.

Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Сборник психологических заметок на тему отношений с собой и с другими людьми: быть собой, познавать себя, выбирать себя и свою жизнь, взрослеть, чувствовать свою ценность и самостоятельность, познавать других, быть в живом контакте с другими людьми.