Цитата из книги «Краткое содержание Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Если хотите изменить привычку, найдите ей подходящую замену, а для достижения лучшего эффекта запишитесь на соответствующий тренинг. И верьте в свой успех