В петле привычки есть еще один важный компонент – неудовлетворенное предвкушение, со временем перерастающее в сильное желание. Его формирование происходит на неврологическом уровне постепенно, когда мозг не получает награды, активировав привычное поведение в ответ на внешний сигнал. Как правило, мы не успеваем это осознать, а потом удивляемся, откуда берется столь сильная тяга к запретному плоду.