Похожие на аудиокнигу «Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»

Этот текст – сокращенная версия книги «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Произведение рассказывает о тесной взаимосвязи работы мозга, нашей жизни и поведения. Это ощущается во всём: от поступков до восприятия окружающего мира. Мозг опреде...

Этот текст – сокращенная версия книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Петр Людвиг в своей книге предлагает комплексный метод борьбы с прокрастинацией. Для этого он описывает инструменты, которые необходимо рег...

Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги «Быстрый ум» Майк Байстер – человек с необычайными умственными способностями: например, он умеет в уме перемножать и возводить в квадрат трехз...

Этот текст – сокращенная версия книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Сьюзан Кейн в своей книге рассматривает трудности, с которыми сталкиваются интроверты в современном мире – в обществе, где стереотипы людей предр...

Этот текст – сокращенная версия книги «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Эрик Ларссен – популярный в Норвегии тренер личностного роста. В армии он прошел «адскую неделю» – тренинг, который используют для подготовки бойцов спецназа. В свое...

Этот текст – сокращенная версия книги «Наука сна». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Дэвид Рэндалл в своей книге говорит об истинной ценности сна, доказывая личные предположения многочисленными исследованиями. Он отмечает, что в современном обществе этой проблеме уделяют мало в...

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология стресса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Современный человек большую часть времени проводит в состоянии стресса. Ускоренный темп жизни, обилие оперативно решаемых задач, сложная структура социальных отношений – все это ежедне...

Этот текст – сокращенная версия книги «Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мортимер Адлер, американский философ и педагог, посвятил годы жизни обучению людей правилам чтения. Автор произведения «Как читать книги» счит...

Этот текст – сокращенная версия книги «Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Бенни Льюис в книге «Беглый язык за три месяца» раскрывает главные составляющие глубокого освоения иностранного языка в короткие сроки. Автор утверждает...

Этот текст – сокращенная версия книги «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Американский писатель и исследователь Том Рат на своем опыте испытал, как важен здоровый образ жизни. Страдая редким генетичес...