Книги, похожие на  «Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»

Этот текст – сокращенная версия книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Петр Людвиг в своей книге предлагает комплексный метод борьбы с прокрастинацией. Для этого он описывает инструменты, которые необходимо рег...

Этот текст – сокращенная версия книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» Дэн Бюттнер задался целью выяснить секреты долголет...

Этот текст – сокращенная версия книги «Спотыкаясь о счастье». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Признайтесь: кто из нас не хочет быть счастливым? Стать им однажды и быть всегда. В погоне за счастливым будущим люди забывают про настоящее. Что самое досадное, индикатор данного мо...

Этот текст – сокращенная версия книги «Наука сна». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Дэвид Рэндалл в своей книге говорит об истинной ценности сна, доказывая личные предположения многочисленными исследованиями. Он отмечает, что в современном обществе этой проблеме уделяют мало в...

Этот текст – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Занимаетесь бегом и выкладываетесь во время тренировок на полную мощность, но все еще не добились желаемых результатов? Это распростр...

Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги «Быстрый ум» Майк Байстер – человек с необычайными умственными способностями: например, он умеет в уме перемножать и возводить в квадрат трехз...

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Способность к самоконтролю и наличие силы воли помогает поддерживать хорошее здоровье, много зарабатывать, легко справляться с неудачами и стрессами, сохранять гармонию ...

Этот текст – сокращенная версия книги «Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мортимер Адлер, американский философ и педагог, посвятил годы жизни обучению людей правилам чтения. Автор произведения «Как читать книги» счит...

Этот текст – сокращенная версия книги «Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Бенни Льюис в книге «Беглый язык за три месяца» раскрывает главные составляющие глубокого освоения иностранного языка в короткие сроки. Автор утверждает...

Этот текст – сокращенная версия книги «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Произведение рассказывает о тесной взаимосвязи работы мозга, нашей жизни и поведения. Это ощущается во всём: от поступков до восприятия окружающего мира. Мозг опреде...