Цитаты из книги «Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»

Зачастую апатия и быстрое утомление могут быть следствием проблем со здоровьем. Наиболее распространенный недуг – железодефицитная анемия.

Достаточно визуализировать прилив энергии и сил всего по пять минут в день, чтобы почувствовать себя значительно бодрее и с легкостью выполнить все намеченные дела.

Каждый человек должен нести ответственность за собственное здоровье и стать экспертом по своему самочувствию. Чтобы понять, чего именно не хватает организму, необходимо оценить свой запас энергии и сил.