Цитата из книги «Секреты роскошных волос»

Витамин А содержится в моркови, шпинате, щавеле, облепихе и молочных продуктах. При употреблении моркови заправьте ее растительным маслом или сметаной, чтобы витамин А хорошо усвоился. Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока.