Летом у людей, мучающихся себореей, наступает улучшение, но нужно быть осторожными. Под действием солнца проблема может возобновиться. Летом склонные к образованию перхоти волосы рекомендуется стричь как можно короче. Если вы все равно озабочены этим вопросом, обратите внимание на свой рацион. Исключите из употребления алкоголь, специи, животные жиры. Покупайте сезонные овощи, фрукты, зелень, пейте свежевыжатые соки. Ежедневно включайте в свой рацион кисломолочные продукты с бифидобактериями.