Толстый кишечник – янский орган с ярко выраженной перистальтикой. «Охлаждать» его нельзя. Обычно по незнанию мы «охлаждаем» кишечник неудобоваримой или пресной пищей, холодной водой, сырыми овощами и фруктами. Частые запоры бывают у людей с холодной конституцией (Слизь и Ветер). Регулярно выполняйте физические упражнения, дышите брюшной полостью и никогда не сдерживайте стул, если чувствуете такую потребность.
Важно