Цитата из книги «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно»

Янских продуктов значительно меньше. Это прежде всего поваренная соль, которая содержит в себе теплые элементы и потому полезна людям конституции «слизь», а также лук, перец, чеснок, имбирь. Вот почему пищу следует хорошо солить и приправлять согревающими специями: перцем, имбирем, кориандром, кардамоном, мускатным орехом, гвоздикой, шафраном. Категорически не рекомендуется употреблять хрен, черную редьку.