Цитата из книги «Болезни больших людей, или Что такое слизь?»

пище обязательно присутствие острого и соленого вкуса, поэтому в рационе должны быть кислая капуста, нежирные сорта сыра типа адыгейского, кумыс, айран, тан, обезжиренный кефир, но только не в холодном виде! Следует избегать употребления большого количества иньских продуктов, а также закусок из холодильника, сократить количество выпиваемой жидкости (от холодной отказаться вовсе). Каждый день следует давать организму физическую нагрузку хотя бы в виде прогулок и занятий в фитнес-центре.