Отзывы на книгу «Изоляция и РПП: как вернуться без потерь»

По названию можно понять, что в книге рассказывается, как пережить самоизоляцию, находясь в пищевой зависимости. Очень много полезных советов и практик, крутых мотивационных фраз. Но есть одно НО! В данном произведении много говорится об интуитивном питании, что это так просто и легко. Данный вид питания подходит лишь ЗДОРОВЫМ людям, но никак не людям с зависимостью. Очень много триггеров, вызывающих желание пойти заесть эту боль.
Я б не советовала читать эту книгу людям с пищевой зависимостью дабы не уйти в срыв.