Цитата из книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Чтобы хотелось меньше сладкого, необходимо позволять себе сладкое. Воюя с собственной биологией, вы будете испытывать сильнейшие приступы потребности есть сладкое и переживать болезненную зависимость от пирожных.