Это – примеры внутренней, истинной мотивации к похуден...➤ MyBook

Цитата из книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Это – примеры внутренней, истинной мотивации к похудению. То, что вы сможете «купить» на свое новое тело, – внимание представителей противоположного пола, дополнительная уверенность в себе – может быть приятным бонусом, но не может быть конечной целью. Личностные изменения, которых вы надеетесь достичь с помощью нового тела, должны быть достигнуты до или в процессе похудения. И тогда худеть вообще не понадобится – вы просто не будете замечать процесса изменений, они произойдут естественным образом.
2 февраля 2016

Поделиться