Цитата из книги «Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно»

Исходное положение – такое же, как в предыдущем упражнении. Глаза открыты. Очень быстро, очень резко и очень глубоко вдохните через нос в живот. Следите, чтобы при этом не поднимались плечи. Задержите дыхание на 3 секунды, а затем резко выдохните через рот. Как вдох, так и выдох, должны быть активными, энергичными. Дышите так в течение 10–15 минут.