Когда повторения становятся нестерпимо тяжелыми, старайтесь «взвинтить» себя. Настройтесь на победу. Представьте, что мышцы становятся больше. С каждым повторением! Вот с этим! Потом еще с одним! Только так получается настоящий сет.
О проекте
О подписке