Одна из самых больших ошибок, которые вы можете допустить в бодибилдинге или силовых тренировках – это нетерпение. Забудьте о прогрессе на какое-то время. Вместо этого поработайте над созданием резерва и нахождением нужной скорости, которые необходимы для того, чтобы добиться цели.