Всё идёт не так, когда быстрое увеличение веса, которое было в первые месяцы тренировок, останавливается. Теперь вам нужно зарабатывать результаты, прилагая к этому значительные усилия. Но именно теперь тренировки удлиняются, начинают выполняться раздельные упражнения, а желание отвлечься уничтожает весь прогресс. Усилия прилагаются экономно, время восстановления увеличивается, объем работы увеличивается и то, что беспокоило бодибилдеров меньше всего, становится для них гораздо более важным.