Когда вы будете иметь достаточные объемы и станете достаточно сильны, воспользовавшись советами данной книги, невзирая на то, с чего вы начинали, тогда и только тогда можете переходить, если это вам интересно, к «доведению до ума» и оттачиванию своей формы. Но не начинайте заниматься этим до того, как наберете достаточную мышечную массу.