Ставьте себе цели, пишите планы, но не старайтесь слиш...➤ MyBook

Цитата из книги «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»

Ставьте себе цели, пишите планы, но не старайтесь слишком жестко придерживаться избранного графика. Делайте перерывы в занятиях, если вам надо отдохнуть или обстоятельства временно не позволяют тренироваться как следует. Но, в общем, план – вещь полезная. Если вы знаете, к чему стремитесь, и знаете, каким образом этого достичь, можно считать, полдела уже сделано. Остается быть терпеливым и организованным.
25 июня 2017

Поделиться