Как и осознанность, секс – это фокусирование внимания.
– Фокус на текущем моменте.
– И отсутствие оценочных суждений (это и есть принятие).
Антоним осознанности – это не бессознательность. Наоборот, речь идет о слишком тесной связи со своими собственными мыслями.
Если вы не будете чрезмерно с ними связаны, тогда ваше сознание попросту переключится в состояние обычного осознанного восприятия.