Перед вами наглядное доказательство действенности мини-привычек. Как мог хронически недисциплинированный парень написать книгу, да еще параллельно и статьи по 4000 слов для блога? Я дал себе небольшое задание — всего лишь 50 слов в день. На первой неделе писал около 1000 слов. На второй неделе — 1500. На третьей — по 2000 слов каждый день. Я не заставлял себя: делать это было легче, чем когда-либо раньше.
Надеюсь, что, используя мини-привычки, вы добьетесь прогресса. Посвятите себе лучшее — крошечный пустяк, делая который вы привнесете огромные изменения в свою жизнь.