Стратегия мини-привычек заключается в том, чтобы обратиться к первой инстанции внутреннего сопротивления и потребовать начать маленькие шаги к цели. Требование должно выглядеть чрезмерно легким, чтобы отсутствовал риск неудачи. Это убережет вас от ощущения провала и желания мчаться обратно к старой жизни (как кошка из сугроба).