Сталкинг – отслеживание своих движений, переживаемых эмоций, привычек и автоматизмов. Человека, который это практикует, называют «сталкером». Он осознает каждый вздох и каждую мысль, которая у него появляется, всегда находится здесь и сейчас, живет в данном моменте, например, когда сталкер ест, он ест, а не думает, что он будет делать потом или что уже сделал. Высокая осознанность наяву отражается на поведении и во сне: у сталкера каждый сон становится осознанным. Это произойдет быстрее, если вы будете часто практиковать сталкинг. Таким образом, для практики сновидения сталкинг играет важную роль, и переоценить ее невозможно.