Цитата из книги «Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера»

Вы можете возразить, что у них, вероятно, есть веские поводы для разногласий, иначе люди не ссорились бы. Но я напомню, что «кроманьонцы» реагируют на сигналы угрозы быстрее, чем мы осознанно определим, насколько риски реальны. В данном случае проблема заключается лишь в том, что после разлуки оба не считают нужным снова поймать волну друг друга. Хотя для этого не нужно много времени. Если Ной предложит Изабелле при встрече просто побыть несколько минут вместе, гарантирую, что это избавит их от многочасовых выяснений отношений. А теперь вспомните Ребекку и Винса, которые с удовольствием соблюдают свои утренние и вечерние ритуалы. Кроме того, эти двое также очень внимательно относятся к разлуке и воссоединению. Например, у них есть ритуал, который я называю «Добро пожаловать домой». Когда один из них переступает порог дома, в любое время дня или ночи, оба прежде всего стремятся увидеть друг друга и только потом переключаются на другие дела. Они уделяют внимание в первую очередь друг другу, а после — детям, гостям или домашним животным. Супруги обнимаются, пока это требуется обоим. Поскольку напряжение в теле партнера легче почувствовать, чем в собственном, они используют это знание. Ребекка рассказывает Винсу, какие зажатые места обнаружила, чтобы он мог попытаться расслабиться. Муж сообщает о ней то же самое. Только после того как приветственный ритуал окончен, они приступают к своим делам. Такая сонастройка приносит пользу не только им, но и всем домашним. Я видел, как многие пары смягчают или полностью разрешают конфликты просто благодаря внимательному отношению к ритуалам