Цитата из книги «Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера»

Создание пространства пары позволяет партнерам поддерживать друг у друга ощущение надежности и безопасности. Партнеры выбирают любовь вместо вражды, когда области мозга, отвечающие за обеспечение безопасности, находятся в покое. Партнеры в отношениях обычно подразделяются на три типа: «якорь» (надежный устойчивый тип), «остров» (ненадежный избегающий тип) или «волна» (ненадежный амбивалентный тип). Партнеры, ставшие экспертами друг по другу, знают, как порадовать и успокоить друг друга. Чтобы не терять контакт, партнерам, ведущим активную жизнь, нужно создавать и использовать утренние и вечерние ритуалы, а также ритуалы воссоединения. Партнеры должны стать друг для друга главными «своими» людьми — первыми советчиками и помощниками. Партнеры не должны допускать, чтобы в отношениях с другими людьми один из них становился «третьим лишним». Партнеры, которые хотят оставаться вместе, должны научиться правильно ссориться. Партнеры могут в любое время возродить свою любовь через зрительный контакт. Партнеры могут помочь друг другу избавиться от стресса и улучшить самочувствие.