Цитата из книги «Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью»

у вас сложилось мнение, что людям нельзя доверять. И это также забирало энергию, которую было бы хорошо потратить на установление правильных отношений с братьями и сестрами. Возьмите в руки дневник и запишите: Какие мысли, эмоции, импульсы и воспоминания появились у вас во время чтения этого фрагмента текста? С каким паттерном вы это связали? Пришли ли вам на ум какие-то особенные факты из детства, связанные, возможно, с отношением с братьями или сестрами, если вы не были единственным ребенком? Пожалуйста, опишите их. Можете ли вы установить связь между теми фактами и своими качествами в настоящем? Что это за связь? Какие кнопки теперь нажимаются сами из-за моделей поведения в семье? Как вы с справляетесь с последствиями? Как вы думаете справляться с ними, когда измените жизнь в соответствии со своими ценностями и сильными сторонами?