Границы формируются на основании наших ценностей и потребностей. Они существуют в следующих областях: временной, физической, сексуальной, эмоциональной и умственной, религиозной и духовной, финансовой и материальной (Мартин, 2021). Ниже приведены примеры переустановки границ в каждой из областей жизни.