Цитата из книги «Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью»

Не обязательно писать полными предложениями: достаточно слов и словосочетаний, даже рисунков или набросков. По желанию можете нарисовать свои чувства. Возможно, инвентаризация выявит внутренние триггеры, что совершенно нормально. Не торопитесь. Вы постоянно думаете о проблемах. Вы уединяетесь, даже когда хотите провести время с друзьями и близкими. Вы считаете, что не заслуживаете ничего хорошего, даже если упорно трудились для достижения цели. Вы отдаляетесь от матери, отчего впоследствии испытываете чувство вины. Вы думаете, что никогда не сможете сделать все хорошо. Вы берете на себя слишком много дел и обязанностей. Вы стараетесь добиться любви и понимания мамы, даже если неоднократно потерпели неудачу в этом. Вы сомневаетесь в себе и в правильности собственных суждений и принятых решений. Вы стараетесь все делать идеально. Вы с трудом сходитесь с людьми. Вы чувствуете, что отличаетесь от других женщин. Вам трудно доверять людям. Вы прогнозируете неудачи и трудности, что заставляет вас постоянно нервничать. Вы не понимаете себя и не можете выразить чувства словами.