Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

Подкрепление – это бессознательный процесс. Он протекает не интуитивно, а скорее ассоциируется с одним ощущением, которое всем нам хорошо знакомо, – с ощущением удовольствия. Желания под контролем