С другой стороны, неимпульсивные люди (знающие, когда ...➤ MyBook

Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

С другой стороны, неимпульсивные люди (знающие, когда нажать на тормоз) с высоким RRVfood не входят в группу тех, кто рискует начать переедать и набирать лишний вес. «Если вы хорошо владеете собой, – объясняет Эпштейн, – то сможете преодолеть тягу к вознаграждению, в данном случае пищевому. Вы сможете превратиться в гурмана, то есть человека, который любит поесть, прекрасно готовит, но при этом остается стройным, потому что может контролировать
14 ноября 2018

Поделиться