Люди едят не только для того, чтобы утолить голод, но ...➤ MyBook

Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

Люди едят не только для того, чтобы утолить голод, но и за праздничным столом во время торжественных ритуалов или просто ради наслаждения вкусом, а также часто удовлетворяют с помощью еды бессознательные потребности, которые трудно отследить. Провести наблюдения за человеком в обычных условиях с целью изучить его пищевое поведение – очень трудная задача. Поэтому мы попытались разработать свою систему питания, в которой сократили количество переменных, за счет чего рассчитывали получить достоверную информацию.
6 октября 2018

Поделиться