Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

По результатам всех тестовых заданий хроническое ограничение ночного сна на время от 4 до 6 часов в течение 14 дней приводит к значительному кумулятивному дефициту когнитивной функции в зависимости от длительности сна»