Как избавиться от страха чистого листа (и других писательских комплексов)

В гостях Анастасия Ковалева, автор книг "Йога без травм" и "Йога против стресса", биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии.

https://www.litres.ru/author/anastasiya-kovaleva-26869396/

Поговорили о том:

- что поможет снять стресс и повысит работоспособность автора (спойлер - правильное дыхание),

- какие упражнения пригодятся тем, кто долго сидит за компьютером,

- можно ли найти сюжеты для будущих книг во время медитаций.

А также выяснили, что не так с тантрическим сексом.

Бонус - пятиминутная медитация для концентрации внимания!

Книги рекомендованные гостем:

1. Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"

2. Свами Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"

3. Б. К. С. Айенгар "Дерево йоги"

Литературная мастерская "Краткость и талант":

https://babitskij.ru/wpm/start/

Студия подкастов All-in-records:

https://vk.com/club213434133

Книжное издательство Бабицкого:

https://www.litres.ru/knizhnoe-izdatelstvo-babickogo/audioknigi/