Первые прогулки должны быть не далее чем на 20–25 км, затем их следует довести до половины пути одного дня. В последующие выезды можно постепенно увеличить дистанцию так, чтобы она составляла сначала 60, 70, затем 80 и 90 процентов от дневного перехода. Рекомендуется начинать движение со скоростью не более 15 км/ч по асфальтовой и не более 10 км/ч по проселочной дороге, делая привалы по 10 мин через каждые 6–7 км или 3035 мин движения. Затем постепенно удлинять езду и уменьшать перерыв на отдых (привал).