упражнения на развитие скорости движений должны, как п...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Специальная физическая подготовка в велотуризме»

упражнения на развитие скорости движений должны, как правило, предшествовать упражнениям на развитие выносливости и силы. Это положение относится как к отдельному занятию, так и к планированию тренировки на неделю, месяц и год. Следует отметить, что в начале подготовительного периода применяются, главным образом, упражнения на развитие выносливости.
15 января 2018

Поделиться