Знание прошлых жизней является желательным, но поначалу не обязательным условием в этом процессе. Современные психологи предлагают разные способы для познания субличностей – можно фантазировать, давая частям сознания разные имена, а затем наблюдать, как эти части проявляют себя в повседневности».