Цитата из книги «Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии»

Вместо сосредоточения на заранее определенной неизменной цели, мы стараемся чувствовать естественный порядок вещей и то, как лучше всего к нему приспосабливаться. Эта стратегия используется в боевых искусствах и в сёрфинге. Она предполагает сосредоточение на процессе, а не на цели или результате