Ритмичность отдыха в течение рабочего дня. Эффективный сон.
• Мотивация для решения сложных задач.
• Найти свои, а не идти к чужим целям.
• В классическом менеджменте рекомендуют ставить цели в технике SMART – от слов specific, measurable, achievable, realistic, time-bound – конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, привязанные к времени.