Цитата из книги «Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…»

Наблюдение за мыслями, конечно, далеко не единственный способ войти в медитацию. На самом деле способов очень и очень много, и каждый человек может выбрать себе технику, наиболее соответствующую его характеру, привычкам и темпераменту.