Цитата из книги «Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…»

Это не помешает вам использовать другие методы в какие-то определенные моменты жизни. Например, когда какие-то мысли вас сильно беспокоят, вы можете спросить себя: «Для кого эти мысли? Кто думает? Кто я?» Или, когда вам не удается успокоить ум вашей регулярной техникой, вы можете, например, какое-то время повторять вашу любимую мантру…