Цитата из книги «Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…»

Всегда старайтесь увидеть или услышать мысль «на входе». То есть «взглянуть», посмотреть, откуда она приходит… Как если ждете кого-то, кто сейчас войдет. А возможно, никто и не войдет… В состоянии реального наблюдения отсутствует наблюдатель, вы не осознаете себя наблюдающим или медитирующим. Если присутствует наблюдатель, осознайте его, расслабьтесь и отпустите…