Цитата из книги «Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…»

Если ваше наблюдение действительно непринужденное и безучастное, вы ощутите состояние внутреннего покоя, а возможно, и блаженства, даже не смотря на присутствие мыслей. Постепенно поток ваших мыслей начнет уменьшаться… и, возможно, в какой-то момент вы вдруг заметите, что мыслей нет… Улица пуста… Просто переключите свое внимание на эту внутреннюю тишину. Это и есть состояние медитации, состояние покоя, безмыслия.